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Hallo ... Entschuldigung, welchen Unterschied macht es, Wasser oder Milch zu geben ... weil ich denke, dass es bei mir mit Milch nicht funktioniert, es schwämmt mich, hehe ... es ist Protein, richtig? Oder Gewicht verlieren ... Entschuldigung, ich hoffe, Sie können mir tausend Dank antworten 🙏 Segen..